２月６日からはじめた筋トレ（プランク）
はじめは１分がやっとでしたが、
昨日、やっと２分を越えたのでうれしくてブログに投稿してしまいました✨
２分１４秒‼︎
はじめは一日3回くらいしていましたが、
忙しくて寝る前に１日一回になっていました。それでも日々記録更新中笑
体重は１キロくらいしか変わらないけど、お腹はずいぶんスッキリします。続けてがんばるぞ✨
2/26↓
2/28↓日に日に記録伸びています✨
でも、一番大切なのはきっと毎日継続すること❣️ですね❣️
3/8ついに！３分半いきました❗️
腕がガクガクです🤣
